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一周健身饮食“超详细记录” (内附食谱)

日期:2019-08-13

❤一周饮食超详细记录❤ 周一MONDAY早餐周一早餐周一的早晨包括了3个蛋白松饼,一个weet-bix全麦饼,草莓三颗,蓝莓10颗,混合坚果酱5克,肉桂粉,和黑.........

难怪你喝的鸡汤没营养,第一步就错了,不加一滴水,汤又鲜又营养

日期:2019-08-13

鸡肉大家都并不陌生了,是常见的肉类食材之一,我们当地人特别爱吃鸡肉,一年四季逢年过节、接待亲朋好友、餐桌上都少不了鸡肉的身影,可以说是“无鸡不成席”了。我们当地.........

吃水果都不吃皮?你Out啦!这些果皮,让你Get到精致的夏日生活

日期:2019-08-13

黑暗料理之西瓜篇酸辣瓜皮卷食材:西瓜皮100g、青红椒、嫩姜、辣椒油、盐、白糖、白醋。做法:1.西瓜皮去净瓜瓤,削去青衣,片成薄片,青红椒,嫩姜切细丝。2.将西.........

今天才知道,啤酒瓶盖上有个小机关,用手就能拧开,比开瓶器还快

日期:2019-07-25

最近开瓶盖有点火,打开各种短视频或者微博都能看到“瓶盖挑战”,关键是开瓶盖不用手用上脚了.....对于体重180+脚短的我来说,还是安安静静的get以下这些秒开.........

白酒最怕的解药,不是酸奶,家家户户都有,酒前吃一口,任喝不醉

日期:2019-07-25

洋芋耙是贵阳街头最受欢迎的特色小吃之一。做法是将洋芋煮熟后,碾成泥状,然后加盐、味精、葱花,少量的水和面粉,将其捏成饼状,再放到平底锅中煎至两面金黄即可,在食用.........

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